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Monte Pietralata – da Fermignano

Percorso di facile esecuzione, adatto a tutti. Possibilità di svolgerlo camminando o correndo.  La SALITA fino all’arrivo sul ‘panettone’ del monte Pietralata può essere divisa in 2 parti:  – Parte_1 : La partenza è localizzata nello stesso punto dell’inizio della … Read More

Anello del Monte Acuto

Anello del Monte Acuto del gruppo del Catria: dettagli del percorso, tracciato, foto del percorso e della vetta …
Per maggiori dettagli leggi l’articolo. … Read More

Wingate Anaerobic Test (WAnT)

Uno degli ergometri maggiormente utilizzato per analizzare la performance fisica è il Monark 824E Ergometer (Varberg, Svezia). La resistenza in questo caso viene applicata per mezzo di un freno a fune caricato e collegato ad un volano. Durante il test il soggetto pedala … Read More

Termoregolazione durante l’attività fisica

Per Termoregolazione si intende la capacità di regolare la temperatura di un sistema biologico. Gli animali omeotermi, tra cui l’uomo, sono in grado di regolare la temperatura del proprio corpo. Se ci troviamo nel caso in cui abbiamo una bassa … Read More

Effectiveness of an innovative damping device in reducing shotgun recoil

Riccardo Monzoni1 ,Francesco Lucertini1, Barbara Lonzi2, Michele Aluigi2, Francesco Mari2, Loredana Banci2, Marco Vignaroli2, Ario Federici1 1Department of Biomolecular Sciences – Division of Exercise and Health Sciences, University of Urbino Carlo Bo, Urbino, Italy. 2 Department of Testing and Prototyping, Benelli … Read More

Performance does not differ between official and simulated archery competitions

Recent studies found physiological and psychometric differences, in elite basketball1 and jiu-jitsu2 athletes, between simulated (SC) and official competitions (OC). Archery is a sport characterized by only one automated technical skill3 that lasts just few seconds, thus … … Read More

Functional training is effective in improving archery sport performance

Archery is a sport that requires finesse and medium intensity muscular effort 1. It is characterized by closed skill activities, i.e. movements already known and automated repeated many times as precise as possible2. It is well accepted that the use of elastic bands, … … Read More

Coach Shotgun D-level ISSF (International Shooting Sport Federation)

Grazie al corso di formazione per istruttori D-level organizzato dalla ISSF (International Shooting Sport Federation) tenutosi a Massa Martana (PG) – Italy, sono riuscito a diventare istruttore per lo sport del tiro a volo. Il mio principale lavoro sarà quello … Read More

SuperOp

1. UNA SOLUZIONE UNICA SuperOp è lo strumento più efficace che risponde alla sfida più difficile per gli atleti ed i loro allenatori:anticipare quale sia il carico di allenamento ideale per ottimizzare i cicli di Supercompensazione e dunque massimizzarne il … Read More

Lo sport del tennis

Un po’ di storia Il Tennis è uno sport di antiche origini, grazie ad informazioni ricavate dalla letteratura scientifica e dalle strutture organizzative nazionali ed internazionali (ATP, WTA, ITF, Federazioni, comitati organizzativi, accademie, …), sono stati individuati 3 periodi temporali … Read More