Sport Consultant - Sport Researcher

Dott. Riccardo Monzoni, PhD

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Servizi Speciali

Personal Trainer Riccardo Monzoni

Preparazione Fisica personalizzata

Vuoi migliorare la tua performance sportiva? Sei motivato a dare il massimo per raggiungere il tuo scopo? Allora non esitare a contattarmi. Grazie ad una specifica programmazione dell'allenamento fisico potrai raggiungere i tuoi obiettivi, migliorando la performance, l'equilibrio, la propriocezione ed il tono muscolare.

Arrampicata sportiva

Preparazione Tecnica personalizzata

Vuoi migliorare ed ottimizzare la tecnica in un determinato sport? Ogni atleta è diverso e di conseguenza la tecnica che può andar bene ad uno, potrebbe non giovare ad un altro. Contattami, spiegami il tuo problema e cercheremo di capire se posso aiutarti a raggiungere il tuo scopo.

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Preparazione Mentale personalizzata

Nello sport si vince anche con la testa... sia che tu sia un atleta di élite che un amatore. La preparazione mentale dell’atleta, meglio conosciuta come Mental Training aiuta lo sportivo ad ottimizzare la sua performance rendendola competitiva, motivante e vincente. Vuoi raggiungere il tuo obiettivo sportivo! Possiamo lavorarci.

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Formula 30 & Formula 60

Non hai tempo di allenarti? Vorresti un training efficace e di breve durata? Possibilmente realizzabile a casa o in giardino? Questo allenamento può fare al caso tuo... 3 sedute alla settimana dalla durata variabile in base alle tue esigenze: Formula 30 = 30' di allenamento ad alta intensità a corpo libero. Formula 60 = 60' di allenamento ad intensità variabile a corpo libero.

Schede Pronte all'uso

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Non avevo mai fatto triathlon (base minima di nuoto e suff. di corsa-ciclismo)... Grazie a Riccardo sono riuscito a finire un Olimpico senza problemi dopo 6 mesi di training.
Paolo
Ingegnere meccanico
Ho migliorato la mia tecnica arcieristica ed il punteggio in gara grazie alla programmazione personalizzata dell'allenamento. Grazie Mister!
Matteo
Commerciante
Faccio trekking e alpinismo. Grazie all'allenamento dell'equilibrio e della propriocezione ho un maggiore controllo del mio corpo durante le uscite in montagna.
James
Manager industriale