Scheda GAG

scheda GAGGAG (Gambe-Addome-Glutei), molto in voga nel periodo pre-estivo, ma utilizzabile in qualsiasi momento dell’anno. Scheda dedicata sopratutto al gentil sesso, giovani e meno giovani, che vogliono tonificare ed arrotondare al punto giusto quelle zone del corpo molto spesso difficili da allenare (pancia piatta, fianchi snelli e sedere tonico). Questa scheda è incentrata soprattutto su esercitazioni dinamiche ed isometriche piuttosto intense. Ti consigliamo di svolgere almeno una schedarestarto ditonificazione se vieni da un periodo di inattività. Se invece già ti alleni non perdere tempo, acquista la scheda e rimettiti in forma per l’estate.

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