Scheda Restart

scheda restartE’ da molto che non fai attività fisica e vorresti riprendere a fare sport? Questa scheda fa al caso tuo!

Con la terminologia “Restart” s’intende “iniziare o riprendere nuovamente a svolgere l’attività fisica”. Questa scheda è fortemente consigliata per tutti coloro che vogliono cominciare la propria avventura nella palestra o è da molto tempo che non si allenano e vogliono riprendere a fare attività. Questa tipologia di allenamento sarà piacevole e non troppo impegnativa. Potrai decidere di ripartire in qualsiasi periodo dell’anno, per poi continuare ad allenarti richiedendo schede di allenamento più specifiche per il tuo obiettivo: forza, massa, resistenza, tonificazione, dimagrimento.

Non importa se è da molto tempo che non ti alleni o sei un neofita. Questo potrebbe essere il primo passo verso un miglioramento del tuo stile di vita/salute e la scoperta del piacere di allenarsi.

Se sei interessato a ricevere questa Scheda di Allenamento, CONTATTAMI.


  scheda restart scheda per la resistenza scheda per la flessibilità
scheda massaa scheda per dimagrir scheda GAG scheda forza