Equilibrio

Equilibrio e propriocezione

Prima di parlare di equilibrio, è doveroso definire il significato di postura. La postura rappresenta la “posizione e l’ espressione che il corpo assume nello spazio, secondo uno schema individuale, grazie all’attività della muscolatura tonica con funzione antigravitaria e con forte … Read More

Il BOSU

Riccardo Monzoni1  1Department of Biomolecular Sciences – Division of Exercise and Health Sciences, University of Urbino Carlo Bo, Urbino, Italy. Il BOSU viene definito anche con il nome di ‘balance trainer’ o ‘mezza cupola instabile’, è una semisfera avente un … Read More