“Un atleta vive ogni giorno un dialogo continuo tra mente e fisico, ed è dal loro equilibrio che dipendono i risultati.” Cit. Alessandro Del Piero.
Le parole dell’ex Capitano della Juventus sono valide anche per il tiro dinamico sportivo, come per qualsiasi altro sport, dove infatti risultano…
Il tiro dinamico sportivo è una disci- plina nata recentemente che per- mette al tiratore di vivere emozio- ni intense, migliorare il benessere
psico-fisico, allenare la concentrazione e diminuire lo stress. Inizialmente praticata in Usa, successivamente si è diffusa nel resto del mondo. In Italia…
Prima di parlare di equilibrio e propriocezione, risulta di fondamentale importanza definire il significato di postura.
La postura rappresenta la ‘posizione e l’espressione che il corpo assume nello spazio, secondo uno schema individuale, grazie all’attività della muscolatura tonica con funzione…
Nel nostro sport risulta molto importante l’allenamento della tecnica di tiro, però, per raggiungere un alto livello prestativo è fondamentale abbinarci un buon allenamento fisico funzionale, incentrato soprattutto sul…
Quando ci si trova di fronte ad un nuovo atleta che vorrebbe essere seguito tecnicamente, fisicamente e/o mentalmente tramite un programma di allenamento specifico per lo sport di suo interesse, in questo caso il tiro a volo, un buon tecnico, inizialmente, deve porre numerose domande prima di realizzare le schede di allenamento, così da avere un’anamnesi generale e specifica del soggetto che ha di fronte.