Nel tiro dinamico sportivo le esercitazioni sono sempre differenti, per cui chi lo pratica deve affrontare situazioni sempre nuove.
I fondamentali per avvicinarsi alla disciplina…
Categoria: Caccia&Tiro
Tiro dinamico sportivo: programmare l’allenamento
“Un atleta vive ogni giorno un dialogo continuo tra mente e fisico, ed è dal loro equilibrio che dipendono i risultati.” Cit. Alessandro Del Piero.
Le parole dell’ex Capitano della Juventus sono valide anche per il tiro dinamico sportivo, come per qualsiasi altro sport, dove infatti risultano…
Tiro dinamico shotgun: i fondamentali
Il tiro dinamico sportivo è una disci- plina nata recentemente che per- mette al tiratore di vivere emozio- ni intense, migliorare il benessere
psico-fisico, allenare la concentrazione e diminuire lo stress. Inizialmente praticata in Usa, successivamente si è diffusa nel resto del mondo. In Italia…
Potenziamento muscolare
Nel nostro sport risulta molto importante l’allenamento della tecnica di tiro, però, per raggiungere un alto livello prestativo è fondamentale abbinarci un buon allenamento fisico funzionale, incentrato soprattutto sul…
Programmazione dell’allenamento
La programmazione dell’allenamento è molto importante in qualsiasi sport, anche nel tiro a volo. Prendendo in considerazione le discipline del Compak e dello Sporting possiamo dividere la programmazione annuale (vedi tabella 1) in: