Il controllo e la valutazione dell’allenamento, insieme alla pianificazione (programmazione dell’allenamento) sono elementi strettamente collegati tra di loro. Un atleta, anche di altissimo livello, difficilmenteView More
Autore: riccardomonzoni
Settimana pre-gara: come mi devo allenare?
L’attenzione dovrà essere indirizzata ad evitare un sovraffaticamento fisico e mentale, per consentire all’atleta di affrontare l’impegno sportivo nella migliore condizione possibile. La programmazione dell’allenamento,View More
Long Range Shooting
Con il termine Long Range si vanno ad indicare tutte le discipline sportive in cui il tiratore ha come obiettivo primario quello di colpire bersagliView More
La corretta postura nel tiro a volo
La corretta postura nel tiro a volo, come per la maggior parte degli sport, risulta fondamentale per raggiungere il massimo livello prestativo personale e migliorareView More
Il segreto del cuore d’atleta
Uno studio internazionale, svolto con la Statale di Milano, ribalta le interpretazioni più accreditate e individua la vera causa della riduzione delle frequenza cardiaca negliView More