L’attenzione dovrà essere indirizzata ad evitare un sovraffaticamento fisico e mentale, per consentire all’atleta di affrontare l’impegno sportivo nella migliore condizione possibile. La programmazione dell’allenamento,View More
Tag: Compak Sporting
La corretta postura nel tiro a volo
La corretta postura nel tiro a volo, come per la maggior parte degli sport, risulta fondamentale per raggiungere il massimo livello prestativo personale e migliorareView More
Il Compak Sporting e gli atleti di élite
Entriamo nel merito della programmazione annuale che la disciplina prevede: gare, allenamenti tecnici, fisici e mentali. on l’argomento che andiamo a “sviscerare” in questa occasioneView More
L’allenamento in bianco
Quando effettuarlo e perché nella pratica del tiro a volo risulta così importante. L’allenamento in bianco (o tiro a secco) risulta di fondamentale importanza perView More
I parametri fisiologici da non sottovalutare
Può capitare che un tiratore, nonostante sia ben allenato, non riesca a raggiungere dei buoni risultati. In questo caso dovranno essere monitorate sia la frequenzaView More