Quando effettuarlo e perché nella pratica del tiro a volo risulta così importante. L’allenamento in bianco (o tiro a secco) risulta di fondamentale importanza perView More
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I parametri fisiologici da non sottovalutare
Può capitare che un tiratore, nonostante sia ben allenato, non riesca a raggiungere dei buoni risultati. In questo caso dovranno essere monitorate sia la frequenzaView More
Allenare la resistenza
Come riuscire a mantenere uno stato fisico ottimale dall’inizio fino alla fine di una competizione. La resistenza fisica, detta anche resistenza muscolare o semplicemente resistenza,View More