L’attenzione dovrà essere indirizzata ad evitare un sovraffaticamento fisico e mentale, per consentire all’atleta di affrontare l’impegno sportivo nella migliore condizione possibile. La programmazione dell’allenamento,View More
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L’allenamento in bianco
Quando effettuarlo e perché nella pratica del tiro a volo risulta così importante. L’allenamento in bianco (o tiro a secco) risulta di fondamentale importanza perView More
I parametri fisiologici da non sottovalutare
Può capitare che un tiratore, nonostante sia ben allenato, non riesca a raggiungere dei buoni risultati. In questo caso dovranno essere monitorate sia la frequenzaView More
Allenare la resistenza
Come riuscire a mantenere uno stato fisico ottimale dall’inizio fino alla fine di una competizione. La resistenza fisica, detta anche resistenza muscolare o semplicemente resistenza,View More
La traumatologia nel tiro
L’importanza dell’allenamento fisico per ridurre al minimo le sensazioni di dolore e affaticamento dovute al sovraccarico e al rinculo del fucile. Durante l’attività sportiva delView More